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Moxa / Moxi­bustion

Die Moxa-Therapie hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin.

Bestimmte Erkrankungen können – nach Auffassung der chinesischen Medizin –durch das gezielte Setzen von Reizen an der Haut positiv beeinflusst werden.

Bei der Akupunktur geschieht dies durch Nadelreize, bei der Moxa-Therapie hingegen werden die Akupunkturpunkte des Körpers durch Wärme gereizt.

Die Akupunktur- oder Reizpunkte liegen auf den sogenannten „Meridianen“, den Körperenergiebahnen. Der durch Erkrankungen gestörte Fluss in den Meridianen soll durch die Erwärmung bestimmter Energiepunkte wieder normalisiert werden.

Zudem regt die Hitze an den Akupunkturpunkten den Körper zur Ausschüttung von körpereigenen Glückshormonen (Endorphine) an.

Heilpraktiker Helga & Michael Ruoff - Therapien

Die häufigsten Therapiemethoden sind...

Indirekte Moxibustion: Dabei werden unter die Beifußkegel Ingwer- oder Knoblauchscheibchen gelegt.

Moxazigarren: Eine „Zigarre“ aus Beifußkraut wird ca. einen halben Zentimeter von der Haut entfernt abgebrannt.

Moxa-Pflaster: Pflaster, das mit Heilkräutern beschichtet ist und Wärme erzeugt.

Nadelmoxibustion: Bei dieser Methode leiten Nadeln die Hitze des verglühenden Beifußpulvers direkt in das

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Aktuelles

Ohne Schokolade geht es nicht ?

Gut, aber dann die Richtige: mit mindestens 70 % Kakaoanteil und in Bio-Qualität. Kakao enthält Flavanole, allen voran das Epicatechin. Ein starkes Antioxidans, das Zelle und Erbgut vor Schäden durch freie Radikale schützt.

Es wirkt blutverdünnend, erhöht das „gute“ HDL-Cholesterin zum Schutz vor Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit, senkt den Blutdruck, steigert die Durchblutung des Gehirns und die geistige Leistungsfähigkeit.

Der Gefäßschutz ist darauf zurückzuführen, dass Flavanole kontinuierlich die Erneuerung und Regeneration der Innenhaut der Gefäße unterstützen.

Ein zusätzlicher Gesundheitskick: Schmelzen Sie die Schokolade im Wasserbad und tauchen Sie Walnuss-Hälften, Paranüsse und Mandeln ein.

Keine Lust auf Müsli?

Wenn Ihnen eingeweichter Frischkornbrei nicht bekommt oder Sie die Haferflockenmischungen nicht mehr sehen können: Wie wäre es mit Milchreis oder Gries? Am besten aus Vollkorn. Milch-Alternative: Hafer-, Mandel- oder Reismilch.

Beides können Sie schon am Abend vorher kochen und am Morgen mit frischen Früchten garnieren. Eignet sich auch super zum Mitnehmen als Zwischenmahlzeit.

Im Moment bereiten wir die Inhalte für diesen Bereich vor.

Um Sie auf gewohntem Niveau informieren zu können, werden wir noch ein wenig Zeit benötigen.

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